Skip to content

Feldenkraisova metoda + Funkční pohyb
se Zuzanou Richterovou a Vaškem Endalem

Sobota 8. března 2025
Cena
1 500 Kč

Workshop spojující dvě cesty vědomého pohybu.

Lekce Feldenkraisovy® metody se zaměří na jemné a vědomé pohyby, které vedou ke zlepšení tělesného uvědomění, pohyblivosti a funkčnosti. 

Metoda pomáhá vytvářet nové pohybové návyky, snižovat bolest a zlepšovat kvalitu života. 

Vhodná pro všechny věkové skupiny. 

V terapii Funkčního pohybu bude věnována pozornost oblasti sakroiliakálního přechodu neboli esíček. Ty jsou nejčastěji problematickou partií lidské páteře. Skrze jemné pohyby budeme uvolňovat hluboce uložené svaly, a tak postupně dosahovat pohyblivosti v tomto často zatuhlém místě. Pohyb v oblasti SI vede k následnému uvolnění krční páteře. Na tu se zaměříme v závěrečné části hodiny.

Informace a přihlášky

na emailu:  duhovamedicina@gmail.com
nebo na telefonu: +420 602 480 747

Program:

8:30 – 9:00 Ranní káva a čaj
9:00 – 10:30 Funkční pohyb / terapie zaměřená na SI a AO skloubení
10:30 – 11:00 Káva a brunch
11:00 – 12:30 Feldenkraisova metoda

S sebou pohodlné oblečení, ručník a podložku.

Back To Top