Zdravotní cvičení pro radostný život

 .... vychází z čínského zdravotního cvičení qi-gong, zahrnuje prvky z jógy a cvičení dle Mojžíšové

MOMENTÁLNĚ SE NEKONÁ

Lektor: Milan Král

Cvičení vhodné pro každého - prevence bolestí zad způsobené sedavým zaměstnáním, součást každodenní tělesné a duševní hygieny

 

Cviky jsou zaměřené na 

  • uvolnění svalů končetin, páteře a zad
  • zpevnění a posílení hlubokých břišních svalů a pánevního dna 
  • techniky správného dýchání k posilování energetické funkce ledvin 
  • Příznivě ovlivňují duševní pohodu i sexuální funkce

 

Kdy: 

Kde: Duhová medicína, B.Němcové 133, Jičín

Cena: 

Minimální počet 5 pravidelně cvičících.

 PŘIHLAŠOVACÍ FORMULÁŘ ZDE