Individuální péče o těhotné a šestinedělky

 

Během svojí praxe ve FN Motol jsem několik let vedla cvičení těhotných a předporodní přípravu. Velmi mě inspirovala Alexandrova technika, jejíž principy jsem do svého přístupu k těhotným aplikovala. Rostoucí zájem o tuto oblast nakonec vedl k vydání mé knížky "Těhotenství a šestinedělí v kondici"   

a k vytvoření kapitoly o cvičení do knihy Mudr. Antonína Pařízka "Kniha o těhotenství a porodu".

 

Nyní jsem matkou 3 dětí a mám praktickou zkušenost s porodem císařským řezem i se dvěma porody přirozenými.

Mohu potvrdit, že porodu není třeba se bát, naopak může být krásným zážitkem, když nasloucháme svému tělu a věříme mu.

 

Učím budoucí maminky, jak se prostřednicvím dechu naladit sama na sebe a na miminko, jak pracovat s pánevním dnem, jak relaxovat, jakými cviky si ulevit od bolestí, jak předcházet zbytečným komplikacím ...

 

Šestinedělky učím především práci s pánevním dnem a břišními svaly, úlevové cviky, cviky na podporu laktace, správné držení těla ... V rámci Jičína Vás mohu navštívit i doma.


Cena: těhotné 700,- (50 - 60min.)

           šestinedělky 500,- (45min.)

                 balíček 2 + 2 ( 2x těhotenství + 2x šestinedělí )  2200,-

 

Kontakt: 608 309 778 nebo 604 494 920