skip to Main Content

Rozvrh pravidelných kurzů školní rok 2019/2020

Pondělí

15:50 – 16:50

Terapeutická jóga

Bližší info

Terapeutická jóga je vhodná pro ženy, které se rozhodly podpořit své zdravotní problémy jemným a vědomě vedeným pohybem. V každé lekci se věnujeme relaxačním technikám, uvědomujeme si důležitost znovunastolení harmonie v nás vlastní snahou a úsilím. Převzetí plné zodpovědnosti za své zdraví je nedílnou součástí postupné práce na nás samotných. Snažíme se lépe porozumět svému tělu a vesmírným zákonům na cestě životem. Je vhodnou variantou pro budoucí maminky, maminky po porodu, ženy s problémy v období menstruace a klimakteria.

17:00 18:15

Jóga pro mírně pokročilé

18:25 19:55

Pokročilá ásanová praxe I.

20:05 21:20

Jóga pro pány

Úterý

15:30 – 16:40

Qi gong

16:50 18:05

Jóga pro ženy I.

18:15 19:30

Jóga pro ženy II.

19:40 20:55

Pokročilá ásanová praxe II.

Středa

7:45 – 9:00

Jemná ranní jóga

9:10 10:10

Jóga na bolavá záda

14:15 15:15

Bubnovací kruh pro děti

17:30 18:30

Skupinové cvičení spirální stabilizace

18:40 19:55

Jóga pro mírně pokročilé vhodná pro páry

20:00 21:00

Očista hlasem

Čtvrtek

8:00 – 9:30

Ranní jóga

17:30 – 19:30

Proměna kouzelným příběhem

16:25 – 17:40

Jóga pro seniory a začátečníky – Sobotka

17:45 – 19:00

Jóga pro ženy – Sobotka

Pátek

16:00 – 17:00

Jóga pro náctileté

17:00 – 18:00

Bubnovací kruh

Neděle

19:00 – 20:30

Muzikoterapeutická relaxace

Back To Top