Jógová terapie pro ženy
s Kateřinou Tomíčkovou

Středa 15:50 – 16:50

Cena  3 060 Kč

Kurz jógové terapie je veden v klidném tempu, je zaměřen na dechová cvičení, na jógové pozice a relaxační techniky se zdůrazněním na uvědomělost vedeného pohybu a propojení s dechem. Při cvičením dbáme na rovnováhu mezi protažením a posílením těla.

Lekce jsou vhodné i pro těhotné a maminky po porodu.

Cvičením zvýšíme pružnost a pohyblivost těla, podpoříme správné držení těla, lepší mobilitu kloubů, správné dýchání a celkovou vitalitu.

Za pomoci harmonizačních cviků a dechových technik budeme příznivě ovlivňovat náš hormonální systém, oblast pánve a pánevního dna, což napomůže při potížích s početím, po porodu, při bolestivé menstruaci či v memopause.

S sebou: podložku na cvičení, deku, teplé ponožky v zimním období

Můžete si vyzkoušet a zaplatit si 1 -2 lekce jednorázově. Platbu za kurz prosím poslat na účet 254622483/0600, do poznámky uveďte své jméno. Pokud se lekce nemůžete zúčastnit, je možná náhrada v jakémkoliv jiném kurzu v průběhu celého pololetí. 

Těším se na vás!