Je cestou k uzdravení, vyrovnanosti a smíření, vnitřnímu klidu a harmonii.
Z celé řady jóg nabízené dnešnímu modernímu člověku si u nás můžete vyzkoušet lekce spirální jógy, terapeutické jógy a jógy na bolavá záda. Systém jóg v Duhové medicíně je koncipován tak, aby byl vyhovující pro každého, kdo s jógou začíná, či má již určité zkušenosti, pro toho, kdo si na své životní pouti potřebuje ujasnit směr své cesty, zastavit se, porozhlédnout se, zklidnit se. Lidé přicházejí, aby si vyřešili svá zlomová životní období, zůstávají, aby se zorientovali v daný okamžik svého života a odcházejí za dalším poznáním. Důležitý je pocit svobody, chuti na sobě pracovat, uvolnit se.
Romana Koubová
vychází z principů spirální jógy a fyzioterapie. Nabízí následující na sebe navazující a vzájemně se prolínající kurzy: terapeutická jóga, jóga pro začátečníky, jóga pro mírně pokročilé, pokročilá ásanová praxe, jóga pro ženy, ranní jóga, jóga pro náctileté, jóga pro seniory, jóga na bolavá záda, jemná ranní jóga, jóga pro pány
Přihlašovat se můžete na
www jogasromanou.cz
telefonu: +420 723 568 465
e-mailu: r.koubova@seznam.cz
Platbu kurzů Romany Koubové proveďte prosím osobně na první hodině nebo na účet 670100-2210932171/6210
V ceně je zahrnuto zapůjčení pomůcek (korkové kostky, pásky, bolstery plněné pohankovými slupkami, oční sáčky).
Podložku a deku si nosí každý sám.
KURZY pro děti, dospělé a seniory v rozvrhu.
PRAKTICKÁ DOPORUČENÍ PRO JÓGU
Přicházejte prosím alespoň 10 minut před zahájením lekce. Využijte čas na zklidnění.
Mluvte tiše s ohledem na ostatní právě probíhající terapie, masáže,…
Pokud se zpozdíte a lekce již běží, vstupujte tiše.
Nutí-li vás okolnosti odejít z lekce dříve, informujte prosím lektorku a opouštějte lekci před šávasánou.
Při vstupu do prostoru DM vždy vypněte vaše mobilní telefony.
Máte-li nějaké zdravotní problémy, omezení, jste těhotná, upozorněte nás prosím předem.
Na lekci přicházejte v pohodlném oblečení, bez parfémů, s prázdným žaludkem a bez očekávání.
S sebou vezměte jógamatku a deku, přezůvky nebo teplé ponožky (především v zimním období).
Ostatní pomůcky jsou k dispozici.
V případě ukončení kurzu již v průběhu semestru informujte prosím svého lektora.
Děkujeme za Vaše pochopení.