,,QiGong je klíčem k otevření tajné brány vědy o lidském těle a jeho skrytých možnostech“. (definice WHO)
Qi gong („Čchi-kung“) je starodávná čínská léčebná metoda, která propojuje dech a pohyb s cílem uvolnit v těle harmonický proud čchi (dynamické životní síly) a tím podpořit dobré zdraví těla, mysli i ducha.
“Umění pěstování života” – vychází z blízkého cíleného pozorování přírodních rytmů a cyklů, jakož i chování zvířat v divočině, jejich pohybů a vrozených dovedností.
„Čchi-kung je záležitostí zkušeností, něčím, co je třeba správně praktikovat a prožít. Pak tělo ví, co je čchi-kung. Poznání a význam zde povstávají z konání samého.“ Mistr Roy Jenzen
-
Qi Gong (čchi kung) je nenáročné cvičení jak na prostor, tak i na oblečení
-
Uvolnění a klid, tedy klid naší mysli provází cvičení
-
V jednoduchém pohybu je skryt hluboký, někdy až spirituální zážitek
-
Cvičební techniky, které osvěží naše tělo a duši
-
Cílem je nastolení a zachování zdraví, což ovšem není cíl jediný
-
Pravidelným prováděním cviků lze dosáhnout vyléčení dlouhodobých nemocí
-
Uvedením těla a mysli do harmonie vede ke zkvalitnění a prodloužení aktivní části života
-
Podobně jako akupunktura a léčba bylinami je jedním ze základních pilířů tradiční čínské medicíny
Čchi-kung s Ing. Miroslavem Pospíškem CSc., terapeutem tradiční čínské medicíny
Čchi-kung
Každé úterý od 4.2.2020 do 24.6.2020 (celkem 18 lekcí)
Čas 15:30 – 16:40
Cena 2040,- Kč / za pololetí, 150 Kč / hodina
S sebou: karimatku, pohodlné oblečení, pití
Cílem tohoto cvičení je, aby se po něm účastníci cítili lépe, než před ním.
Jednotlivé hodiny na sebe nebudou navazovat, bude tedy možné přijít na cvičení i po několika lekcích. Sestava bude zvolena podle aktuální situace a stavu cvičících. Například někdy s větším důrazem na zvládání stresu, jindy více na snížení nadváhy, nebo na podporu imunity.
Každá sestava však bude obsahovat základní prvky čchi-kungu:
-
integrace těla, mysli a dechu
-
cvičení na vnější i vnitřní úrovni
-
volný tok energie
-
využívání fascií
-
stabilita a vyrovnanost
Cvičení v pokročilém věku
Na jaře 2020 se cvičení nekoná.
Cena 2040,- Kč / za pololetí, 150 Kč / hodina
S sebou: karimatku, pohodlné oblečení, pití
-
Jednoduché a fyzicky nenáročné cvičení pro každý věk
-
Zakládá se na tradičním čínském cvičení čchi-kung
-
Uvolnění tělesných a myšlenkových bloků působí jako prevence projevů senility
-
Blahodárně působí na celek a zlepšuje funkci orgánů
-
Principem je harmonizace osobnosti sladěním pohybu, dechu a mysli
-
Cvičí se ve stoje nebo vsedě
-
Jednotlivé lekce na sebe jen minimálně navazují
Objednávejte na telefonu + 420 724 427 236,
emailem na info@duhovamedicina.cz nebo přes Přihlašovací formulář