Cvičení rodičů s dětmi i bez rodičů
s Evou Rýdlovou

Cvičení dětí probíhá v Jičíně v lázních Hilarion v prostoru Duhové medicíny, který je vybaven speciálními pomůckami pro dětské pohybové a sportovní aktivity. Nabízíme metodiku plnou zábavy a atraktivních prvků. Děti jsou rozděleny do skupin podle věku. Maximální počet dětí na skupinu je 8.

Cílem cvičení je všestranný zdravý rozvoj dítěte vlivem různých podnětů. Pro každé dítě je pohyb jednou ze základních potřeb. Cíleným cvičením můžete podpořit správné držení těla, orientační dovednosti, rovnováhu i koordinaci pohybů dítěte. Cvičení podporuje i psychickou aktivitu a napomáhá rozvíjet poznávací procesy. Dítě rozvíjí také vůli, paměť, soustředěnost a v neposlední řadě schopnost spolupracovat. Má radost ze společné aktivity s dalšími dětmi za bezpečné přítomnosti rodičů. V neposlední řadě rodiče získávají velkou řadu námětů pro činnost s dítětem ve volných chvílích doma.

V hodinách pracujeme s mnoha variantami tělocvičného nářadí a náčiní, aby lekce byly stále pestré a pro děti lákavé. Samozřejmě nechybí ani rozvoj rytmizace pohybu pomocí hudební předlohy, dětských básniček a písniček.

Cvičení dětí 1 – 1,5 – 30 minut
Cvičení dětí 1,5 – 2 roky
Cvičení dětí 2 – 3 roky
Cvičení dětí 2,5 – 3,5
Cvičení dětí 3 – 4
Cvičení dětí 4 – 5 bez rodičů