Večerní meditace všímavosti
s Radanou Zubatou
Každou středu od 19:35 do 20:50
Maximální počet 10 účastníků.
Přijďte si vyzkoušet první lekci zdarma 17.1.2024, kdy začínáme.
Meditace končí 15.5. 2024.
Cena 2 800 Kč za pololetí / 19 lekcí
nebo 1 500 Kč za čtvrtletí / 10 lekcí.
Možnost vstoupit i v průběhu.
Pravidelná hodinka týdně relaxace a uvolnění. Každý sám za sebe, nerušené vstoupení do svého vlastního prostoru.
Příležitost spočinout v roli pozorovatele svých myšlenek bez hodnocení, odstup od náročných emocí. Možnost individuální práce s vlastními myšlenkami, které jsou spouštěči emocí, včetně strachu.
Prostor pro propojení se svou hlubokou podstatou. Napomáhá ujasnit si, co potřebuji, kam směřuji, po čem toužím a v důvěře vykročit.
Meditace uvolňuje mysl i tělo a napomáhá hluboké relaxaci. Člověk tak získává dovednost ovládnout roztěkané myšlenky i pozornost a nasměrovat je vědomě jedním směrem. Nastavuje vnitřní klid a rovnováhu.
Přihlašovat se můžete přes
