Mindfulness pro děti
s Radanou Zubatou

Kurz s prvky všímavosti a rozvoje potenciálu pro děti ve věku 8 – 12 let.

Každé pondělí od 15.00 do 16.30

Začínáme 19.9.2022

Cena 1200 Kč za 8 týdnů, (150 Kč/90 min 1x týdně)

Kurz pro děti plný her všímavosti, tvůrčích aktivit a zaměření pozornosti ke svému tělu.

Součástí je také podpora a hledání potenciálu dětí, poznávání svých potřeb, přání a snů.

Je také zaměřen na prevenci strachů, nejistoty, nesoustředěnosti, přílišné kritičnosti k sobě samému, nezvládání stresových situací a mnoha dalších nepříjemných emocí. Taktéž může pomoci tam, kde se děti s těmito fenomény již potýkají.

Přihlašovat se můžete přes

[vc_btn title=“Přihlašovací formulář“ style=“flat“ shape=“square“ color=“sky“ align=“left“ link=“url:https%3A%2F%2Fwww.duhovamedicina.cz%2Fprihlasovaci-formular-mindfulnes-deti%2F|title:P%C5%99ihla%C5%A1ovac%C3%AD%20formul%C3%A1%C5%99||“ css=“.vc_custom_1595932470120{padding-top: 10px !important;}“]
[vc_single_image image=“7130″ css=“.vc_custom_1630399950189{padding-top: 45px !important;}“]

Co je to VŠÍMAVOST – MINDFULNESS, také překládáno jako bdělost nebo plné uvědomování. Jedná se o umění zaměřit pozornost k přítomnému okamžiku tady a teď bez hodnocení a očekávání. Je to stav mysli, v němž jsme osvobozeni od nadvlády navyklých a automatických způsobů myšlení, které nás často vedou k rušivým, až bolestným pocitům.

Díky mindfulness získáváme odstup od našich nepříjemných emocí a stavů. Skrze všímavost se učíme vnímat krásu každého okamžiku a být více v souladu se sebou.

Back To Top