Jóga a mindfulness v souvislostech
s Romanou Koubovou a Radanou Zubatou

Letní pobytový program pro ženy a dívky v plynutí a prožitku

Zahájení kurzu ve středu 3.8.2022 v 18:00 v Duhové medicíně
Ukončení kurzu v neděli 7.8.2022 ve 14:00
Místo konání: Duhová medicína, Prachov a okolí

Cena 5800 Kč
Počet účastnic: max. 14 a dva náhradníci

V ceně kurzu je započítáno celodenní kurzovné, zapůjčení pomůcek včetně jógamatky, vegetariánská strava – snídaně, oběd a večeře, přenocování ve vlastním spacáku.

Smyslem pobytového setkání je schopnost uvolnit se a poznat sama sebe v práci s tělem a myslí, dovolit si plynout v rytmu svých hlubokých potřeb.

Program:
·     jóga (pránájáma, ásanová praxe, koncentrační techniky a meditace)
·     mindfulness (formální i neformální praxe – relaxační techniky, práce s myšlenkami, emocemi a vlastní stabilitou) uvnitř i v přírodě
·     intuitivní a vedený tanec
·     sdílení i mlčení

Kurzu se mohou zúčastnit i začátečnice jógy a mindfulness.
Bližší informace: s sebou si vezměte spacák, karimatku, oblečení do přírody i na přespání venku, pohodlné oblečení na praxi jógy, sportovní obuv, šátek a šaty na tanec.

Více o lektorkách a jejich aktivitách se dozvíte na www.jogasromanou.cz a www.radanazubata.com

Přihlašovat se můžete

Zálohu ve výši 2600 Kč zašlete nejpozději do 30. 6. 2022 na č.ú. 294 347 906/0300 s poznámkou JÓGA  A MINDFULLNESS. Zbylá částka 3200 Kč bude uhrazena v hotovosti na místě.

Pokud se kurzu nebudete moci zúčastnit, bude vám odpovídající částka převedena na jiný kurz. Děkujeme za pochopení. Mobilní telefony a další elektronika se při kurzu nepoužívají.
Vaše dotazy rády zodpovíme telefonicky na čísle +420 723 568 465